Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 September 2024
|
56,2 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 13 September 2024:
|
1620 kcal
|
Fett: 27,69g | Eiw: 156,94g | Kohlh: 151,55g.
Frühstück: Leerdammer Feine Scheiben Protein, Mestemacher Fitnessbrot, Take It Veggie Veganer Hummus Pikant, Kohlrabi. Mittagessen: Dr. Oetker High Protein Pudding Schoko, DM Sportness Eiweiß 60% Caramel-Toffee-Crisp, Bio-Zentrale Flohsamenschalen, K-Classic Zarte Haferflocken. Abendessen: DM Bio Chili Sin Carne. Snacks/Sonstiges: GEN BCAA, ALDI SPORTS Clear Whey Blackberry. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
djenny1495's Gewichtsverlauf
|