Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 September 2024
|
78,2 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 8,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 13 September 2024:
|
862 kcal
|
Fett: 27,15g | Eiw: 80,08g | Kohlh: 74,23g.
Frühstück: Зеленый Листовой Салат, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 2% Жира , Брест Литовск Сыр Монастырский, Сваренное Вкрутую Яйцо, Global Village Горошек Зелёный Консервированный, Кофе (Растворимый), Щедрые Хлебец Ржаной, Паштет из Куриной Печени. Mittagessen: Княгинино Кефир Обезжиренный, Щедрые Хлебец Ржаной, Снежана Язык Свиной в Желе. Abendessen: Щедрые Хлебец Ржаной, Авистрон Икра Минтая Пробойная Солёная, Sweet Life Креветки Северные Варено-Мороженые. Snacks/Sonstiges: Манго, Пятерочка Яблоко Сезонное . mehr...
|
|
2213 kcal
|
Bewegung:
Wandern - 45 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Надежда Баннова's Gewichtsverlauf
|