Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 September 2024
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84,5 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 27,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 13 September 2024:
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1457 kcal
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Fett: 45,03g | Eiw: 45,57g | Kohlh: 215,98g.
Mittagessen: Rama Die 100% Pflanzliche, Gut & Günstig Laugenstangen, Bofrost Laugen-Frischkäse Twister. Abendessen: Nudeln, Grüne Erbsen, Sahne (Halb & Halb). mehr...
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2257 kcal
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Bewegung:
Hula Hoop - 32 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 28 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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sandara2's Gewichtsverlauf
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