Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 September 2024
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102,2 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 14,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 13 September 2024:
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1969 kcal
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Fett: 68,69g | Eiw: 165,76g | Kohlh: 181,79g.
Frühstück: Авокадо Авокадо, Яичный Желток, Семга Слабосоленая, Яичный Белок. Mittagessen: Нектарины, Грудка Индейки, Мандарины. Abendessen: Инжир, Чистая Линия Пломбир Ванильный в Шоколадной Глазури, Мандарины. Snacks/Sonstiges: Vici Креветки Тити Очищенные Отварные в Рассоле, Mojo Соленая Карамель, Сырники ПП, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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Kj12345's Gewichtsverlauf
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