Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 September 2024
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90,9 kg
Bisher verloren: 13,1 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 13 September 2024:
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1127 kcal
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Fett: 25,14g | Eiw: 115,51g | Kohlh: 114,60g.
Frühstück: Pan Tostado Multicereales, +Proteínas con Trozos de Fresa, Café, Plátano, Jamón Serrano. Mittagessen: Huevo, Berenjena Cocida, Cebollas, Mercadona Filete de Pavo. Abendessen: Mercadona Cogollos, Hacendado +Proteínas con Trozos de Fresa, Deliplus Levadura de Cerveza, Hacendado Pepinillos Agridulces, Rúcula. Snacks/Sonstiges: Mercadona Jamón Serrano, San Roque Piquitos Artesanos. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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cuqui_plas's Gewichtsverlauf
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