Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 September 2024
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85,1 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 7,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 09 September 2024:
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1464 kcal
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Fett: 26,05g | Eiw: 150,20g | Kohlh: 152,92g.
Frühstück: Nestle Nesquik, Baked Potato (Peel Not Eaten), Milk, Cucumber, عيش عيش بلدي, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (No Salt Added, Skin Not Eaten), Coffee. Mittagessen: White Rice (Long-Grain, Cooked), Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (No Salt Added, Skin Not Eaten), عيش عيش بلدي. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Mohammed A. Farouq's Gewichtsverlauf
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