Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 September 2024
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85 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 08 September 2024:
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1456 kcal
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Fett: 17,02g | Eiw: 108,05g | Kohlh: 224,59g.
Frühstück: Coffee, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (No Salt Added, Skin Not Eaten), عيش عيش بلدي, Cucumber, Milk, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (No Salt Added, Skin Not Eaten), Baked Potato (Peel Not Eaten). Mittagessen: عيش عيش بلدي, White Rice (Long-Grain, Cooked), Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (No Salt Added, Skin Not Eaten), Cucumber, Tomatoes. Abendessen: Mango. Snacks/Sonstiges: Apples, Egg White. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Mohammed A. Farouq's Gewichtsverlauf
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