Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 September 2024
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69,5 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 13 September 2024:
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1530 kcal
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Fett: 44,89g | Eiw: 100,92g | Kohlh: 90,11g.
Frühstück: Milbona High Protein, Rodeo Sugar Free Energy Drink. Mittagessen: Belegd Broodje. Abendessen: Cava, Lindemans Kriek, Kippenvlees (Geroosterd, Gebraden, Gekookt). Snacks/Sonstiges: Snickers Snickers White. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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bookertje's Gewichtsverlauf
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