Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 August 2015
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63,9 kg
Bisher verloren: 9,1 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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675 kcal
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Fett: 33,02g | Eiw: 38,18g | Kohlh: 56,91g.
Frühstück: Arcor Mermelada Light de Ciruela, Margadan Margarina Dietetica, Bagley Galletitas de Salvado, SanCor Leche 0%, Té (Infusión). Mittagessen: Hellmann's Mayonesa Receta Liviana, Zanahoria, Tomates, Carne de Cerdo. Snacks/Sonstiges: Tomates, Hellmann's Mayonesa Receta Liviana, Queso Feta, Fargo Pan de Salvado Doble. mehr...
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2090 kcal
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Bewegung:
Cardio - 22 Minuten, Radfahren (Mäßig) - 21 Km/h - 15 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Ruhen - 7 Stunden und 23 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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Porotita.veggie's Gewichtsverlauf
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