Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 September 2024
|
61,2 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 14 September 2024:
|
1796 kcal
|
Fett: 87,13g | Eiw: 83,78g | Kohlh: 141,00g.
Frühstück: Oreo Печенье Шоколадный Вкус, Sveza Сыр Творожный Воздушный с Зеленью, Помидоры, Магнит Молоко 3,2%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Авангард Яйцо Куриное С1. Mittagessen: Благо Подсолнечное Масло Нерафинированное, Помидоры, Белая Дача Салатная Смесь "Руккола, Радиччо", Хлебзавод 28 Ушки с Сахаром, Гуляш из Говядины, Гречка Отварная. Abendessen: Магуро Тунец Филе Рубленное, Простоквашино Сметана 20%, Золотые Луга Творог 5%, Селяночка Мука Кукурузная. Snacks/Sonstiges: Kozel Пиво Темное, Oreo Печенье Шоколадный Вкус. mehr...
|
Verlust von 5,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
SveetoRakeeto's Gewichtsverlauf
|