Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 September 2024
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73,7 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 14 September 2024:
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1318 kcal
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Fett: 45,78g | Eiw: 66,83g | Kohlh: 157,19g.
Frühstück: St Hubert St Hubert Bio Oméga 3, Conserves de Confiture, Wasa Fibres, Super U Céréales Chocolatées Fourrées au Chocolat, Lactel Lait Demi-Écrémé. Mittagessen: Flan Pâtissier, Sandwich au Jambon et au Fromage. Abendessen: Baguette, Delisse Crème Dessert Saveur Vanille, Soupe de Légumes, Jambon. Snacks/Sonstiges: Lindt Chocolat au Lait Extra-Fin. mehr...
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2062 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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panthere-52's Gewichtsverlauf
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