Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 September 2024
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100,9 kg
Bisher verloren: 39,2 kg.
Still to go: 5,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 14 September 2024:
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1409 kcal
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Fett: 45,92g | Eiw: 86,16g | Kohlh: 166,79g.
Frühstück: Gruntaler Сыр с Пажитником, Яйцо, Сарафаново Молоко Безлактозное 1,5, Индилайт Кампана, Арзамасский Хлеб Хлеб Сэндвич Лайт, Олейна Подсолнечное Масло , Красная Цена Форель Слабосоленая. Mittagessen: Ашан Вырезка Телячья, Шебекинские Лингвини, De Cecco Помидоры Рубленые, Пармезан Сыр, Олейна Подсолнечное Масло . Abendessen: Овсяное Печенье, Арбуз, Момо Пельмени с Рыбой. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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