|
🎉🎉
|
92 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 14 September 2024:
|
1578 kcal
|
Fett: 80,47g | Eiw: 55,92g | Kohlh: 148,51g.
Frühstück: Walnoten, AH Ongebrande Pecannoten, Rode Bessen, AH Yoghurt Griekse Stijl. Mittagessen: AH Pain de Boulogne, Omelet of Roerei met Groenten. Abendessen: AH Kabeljauwfilet, Zoete Aardappel, Nasi Goreng. Snacks/Sonstiges: M&M's Crispy. mehr...
|
|
3091 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 39 Minuten, Kochen - 16 Minuten, Staubsaugen - 14 Minuten, Radfahren (Langsam) - 18 Km/h - 17 Minuten, Fitness (Workout, Training) - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 13 Stunden und 34 Minuten. mehr...
|
Verlust von 1,0 kg pro Woche
|
 Kommentare
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Wendy carty's Gewichtsverlauf
|