Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 August 2015
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109,8 kg
Bisher verloren: 57,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1540 kcal
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Fett: 71,34g | Eiw: 77,88g | Kohlh: 152,40g.
Frühstück: McDonald's Hash Brown, McDonald's Egg McMuffin, Quaker Instant Oatmeal - Apples & Cinnamon (35g), Stater Bros. Fat Free Milk. Mittagessen: Kraft Greek Vinaigrette Salad Dressing, Kroger Greek Salad Dressing, Mixed Salad Greens. Abendessen: Fried Batter-Dipped Okra, Long John Silver's Seasoned Green Beans, Long John Silver's Freshside Grille Rice (Side), Long John Silver's Freshside Grille Shrimp Scampi, Long John Silver's Baked Cod. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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Roddyprime's Gewichtsverlauf
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