Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 August 2015
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54,3 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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840 kcal
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Fett: 22,86g | Eiw: 33,86g | Kohlh: 127,57g.
Frühstück: Белый Город Молоко 2.5%, Сахар, 4 Сезона Слива. Mittagessen: 48 Копеек Мороженое Шоколадное с Шоколадным Соусом, Приосколье Филе Куриное без Кожи. Abendessen: Лента Хлеб Столичный, Огурец (с Кожурой), Белый Город Молоко 2.5%, Сахар. Snacks/Sonstiges: Сытоедов Макароны по-Флотски. mehr...
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2246 kcal
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Bewegung:
Abwaschen - 30 Minuten, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 2 Stunden und 30 Minuten, Sitzen - 13 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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irena.001's Gewichtsverlauf
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