Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 September 2024
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83,1 kg
Bisher verloren: 18 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 14 September 2024:
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1126 kcal
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Fett: 40,67g | Eiw: 85,46g | Kohlh: 104,47g.
Frühstück: Bodymed SANA-FIT. Mittagessen: Kaufland Paranüsse, Himbeeren, Heidelbeeren, Milram Frühlingsquark Leicht, Olivenöl, Tomatensalat, Pellkartoffeln. Abendessen: Weihenstephan Joghurt 0,1%, Bodymed Sana-Fit Premium . mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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