Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 August 2015
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86,5 kg
Bisher verloren: 8,7 kg.
Still to go: 11,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1294 kcal
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Fett: 74,02g | Eiw: 85,89g | Kohlh: 68,46g.
Frühstück: Aprikosenkonfitüre, Milbona Quark Magerstufe, Gekochtes Ei, Lidl Bergkäse, Dulano Kochschinken, Kaufland Eiweißbrot. Mittagessen: Putepur Putenfleischwurst, Zwiebeln, Gut & Günstig Gouda in Scheiben, Kirschtomaten, Essiggurken. Abendessen: Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Ananas. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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toll_hier's Gewichtsverlauf
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