Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 August 2024
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76 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 17 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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984 kcal
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Fett: 45,60g | Eiw: 40,53g | Kohlh: 108,50g.
Frühstück: ABC Saus Sambal , Kewpie Salad Dressing dengan Wijen Sangrai, Putih Telur Matang, Tomat, Telur Rebus, Selada, Wortel Dimasak, Mentimun (dengan Kulit), Jagung Rebus. Mittagessen: Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Tumis Kangkung, Sambal Goreng, Telur Balado. Abendessen: Putih Telur Matang, Sambal Goreng, Selada, Wortel Dimasak, Jagung Rebus, Tempe Goreng, Sakura Egg Tofu, Nasi Putih, Royco Bumbu Siap Pakai Ayam Saus Telur Asin. Snacks/Sonstiges: Air Lemon, Kerupuk Putih, Nanas, Champ Crunchy Nugget. mehr...
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YULIERLY's Gewichtsverlauf
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