Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 August 2015
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108,6 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 28,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1343 kcal
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Fett: 47,19g | Eiw: 62,03g | Kohlh: 179,77g.
Frühstück: Сыр Российский, Чай с Лимоном, Вареное Яйцо. Mittagessen: Окрошка на Кефире, Окрошка на Кефире. Abendessen: Окрошка на Кефире. Snacks/Sonstiges: Сливы, Вареное Яйцо, Арбуз, Сливы, Зеленое Яблоко, Любимый Сад Яблочный Сок, Кружка и Бочка Квас. mehr...
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3683 kcal
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Bewegung:
Fernsehen (TV) - 5 Stunden, Einkaufen - 2 Stunden, Kochen - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 7 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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вика9055's Gewichtsverlauf
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