Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 September 2024
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48 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 15 September 2024:
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1610 kcal
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Fett: 83,09g | Eiw: 56,00g | Kohlh: 159,85g.
Frühstück: Delba Хлеб Цельнозерновой, Яйцо Куриное, АВ Булка с Шоколадом. Mittagessen: АВ Сыр Чеддер Superbe Швейцария, АВ Мармелад Ягоды, Азбука Вкуса Маффин Творожный, АВ Мороженое Соленая Карамель, Вкусвилл Творог 5%, Ошка Мороженое Шоколадное. Abendessen: АВ Ананас Сушеный, Delba Хлеб Цельнозерновой, Арахисовая Паста. Snacks/Sonstiges: Семушка Кешью Сушеный, Гребешки (Вареные или на Пару). mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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vs557gn6pt's Gewichtsverlauf
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