Toffee_milktea's Notizen, 15 Sep 24

Es geht weiter runter yay. Ich versuche weiterhin konsequent zu bleiben und mich zu bewegen, hab mich aber gestern ziemlich erkältet. Ich hoffe ich kann es so durchziehen wie ich es mir vorstelle. 🫣 Am Freitag habe ich ein Erstgespräch in Salzburg bezüglich mein Lipödems. Bis dahin muss ich eigentlich wieder fit sein 👉🏼👈🏼

90,7 kg Bisher verloren: 15,3 kg.    Still to go: 10,7 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

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1714 kcal

Fett: 59,62g | Eiw: 110,95g | Kohlh: 167,60g.   Frühstück: Alpro Mandeldrink - Ungesüßt, Gut & Günstig Erdnuss Creme, Rote Paprika, REWE Beste Wahl Himbeeren Ungezuckert, Zuccini waffeln. Mittagessen: Mondo Italiano Steinofen Pizza Edelsalami, Kaufland Hähnchen Geschnetzeltes, Beste Ernte Chili Beans, Rote Paprika, Edeka Romanasalat. Abendessen: Be Light Mozarella, Gurke (Geschält), REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Gut & Günstig Erdnuss Creme, REWE Beste Wahl Himbeeren Ungezuckert, Zuccini waffeln. Snacks/Sonstiges: Koro Drogerie Max Proteinriegel. mehr...