Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 September 2024
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88,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 15 September 2024:
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2512 kcal
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Fett: 86,23g | Eiw: 202,71g | Kohlh: 217,43g.
Frühstück: REWE Beste Wahl Himbeeren Tiefgefroren, Ja! Haferflocken, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Strawberry. Mittagessen: REWE Traditioneller Basmati Reis, Rumpsteak. Abendessen: Hähnchenbrustfilet, REWE Traditioneller Basmati Reis. Snacks/Sonstiges: More Nutrition Chunky Cookie White Chocolate Coconut, Nutella Croissant. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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Akaprince54's Gewichtsverlauf
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