Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 September 2024
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120 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 24 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 15 September 2024:
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1438 kcal
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Fett: 75,10g | Eiw: 67,10g | Kohlh: 127,53g.
Frühstück: Ayçiçek Yağı, Cumhuriyet Evlik Sucuk, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Yumurta. Mittagessen: Mercimek Çorbası, Kuru Fasulye. mehr...
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Zunahme von 8,4 kg pro Woche
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1ayda15kg's Gewichtsverlauf
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