|
Juhu 🎉🎉🎉🤸🏼♀️🤸🏼♀️🤸🏼♀️ Die Urlauskilos sind weg. Ich bin so glücklich . Nächstes großes Ziel ist der Uhu 🦉 Ich wünsche Euch einen schönen Sonntag mit viel Sonnenschein 🌞
|
102,3 kg
Bisher verloren: 31,7 kg.
Still to go: 12,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 15 September 2024:
|
1659 kcal
|
Fett: 106,26g | Eiw: 103,44g | Kohlh: 64,98g.
Frühstück: Ei, Braineffect Rocket C8 MCT-Öl, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt. Mittagessen: Alesto Paranüsse aus Südamerika, Milbona Skyr Heidelbeere , Milbona High Protein Grießpudding Pur, Thomy Sonnenblumenöl (10g), Milbona Schlagsahne, Gartenkrone Champignons 3. Wahl, Purland Schnitzel Paniert Vom Schwein. Abendessen: Milbona Skyr Heidelbeere, Milbona Yogos Griechischer Art Pur 2%, Alesto Kalifornische Mandeln Naturbelassen, J. D. Gross Edelbitter 90%, Aldi Ungarische Salami, Gurke (Geschält), Ei, Tomaten. Snacks/Sonstiges: Bavaria Blu Blauschimmelkäse, Alesto Paranüsse aus Südamerika, RUF Mini Mohnschnecken, Braineffect Rocket C8 MCT-Öl, Vemondo Bio Mandelmilch. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
1 bis 20 von 34
 Kommentare
Herzlichen Glückwunsch 🎉🎉 nun hadt Du mich überholt. Toll, freue mich für Dich 😍 bleib weiter dran, dann kommt der Uhu demnächst.
Danke, Dir auch einen schönen Sonntag. Liebe Grüße Sybille 🐧3
15 Sep 24 vom Mitglied: pinguin 3
|
Super 💪 Der UHU ist schon im Anflug 😀😉
15 Sep 24 vom Mitglied: traeumerin46
|
Guten Morgen Sybille, ab jetzt wird es schwerer. Das war das lose Fett vom Urlaub. 🤣 Das ist doch nicht normal innerhalb von 5 Tagen 2 Kilo runter. Aber ich nehme es an. 2 Wochen aufgefressen,2 Wochen wieder runter geholt. Wenn es mal so einfach wäre. Ich wünsche dir einen schönen Sonntag 🍀🍀🍀
15 Sep 24 vom Mitglied: Hundesan
|
Guten Morgen, Eva er schwebt ab und an über mir 🤣🤣🤣
15 Sep 24 vom Mitglied: Hundesan
|
Dankeschön, ich drücke uns die Daumen, dass wir den UHU 🦉demnächst schaffen
15 Sep 24 vom Mitglied: pinguin 3
|
Guten Morgen liebe sandra es freut mich für dich super dir auch noch schönen Sonntag 👍😘
15 Sep 24 vom Mitglied: mariam.meyer53
|
Das hast du gut hinbekommen 👍...auf dem Weg zum Uhu begleiten wir dich 🍀😊
15 Sep 24 vom Mitglied: buecherwurm_02
|
toll, dass die Urlaubskilos wieder runter sind. Daumen sind gedrückt, dass der Uhu bald zum landen ansetzt.
15 Sep 24 vom Mitglied: Haru:]
|
Glückwunsch, liebe Sandra 😘! Jetzt geht’s ans Eingemachte.
15 Sep 24 vom Mitglied: Dane2024
|
Danke Mariam ich wünsche dir auch einen schönen Sonntag 🙋🏼♀️
15 Sep 24 vom Mitglied: Hundesan
|
Danke Barbara das freut mich. Gemeinsam statt Einsam.👍
15 Sep 24 vom Mitglied: Hundesan
|
Danke Haru 2-3 Wochen kann es dauern. Aber egal wie lange es dauert. Ich habe Zeit 🌼🌼🌼
15 Sep 24 vom Mitglied: Hundesan
|
Ja Dane du sagst es. Es geht ans Eingemachte 🤣🤣🤣
15 Sep 24 vom Mitglied: Hundesan
|
denn Sonnenschein habe ich ebenfalls schönen Sonntag ☕
15 Sep 24 vom Mitglied: mika78richter
|
Das ist gut Mika, hier scheint sie auch noch.👍
15 Sep 24 vom Mitglied: Hundesan
|
Der Mali ist ja der beste Sportbegleiter…. ☺️
15 Sep 24 vom Mitglied: abje11
|
Ja auf jeden Fall, der fordert seine Bewegung gut ein. 👍
15 Sep 24 vom Mitglied: Hundesan
|
Wow, gut gemacht!🥳
Weiter so!🤜🎯
Das packst du!😘
15 Sep 24 vom Mitglied: ErdbeerElfe
|
Gut gemacht liebe Sandra. 👍💪 Starke Leistung. Viel Erfolg weiterhin 👍💪😁🙋♀️👋
15 Sep 24 vom Mitglied: Jule Go !
|
Super. Dir auch einen schönen Tag
15 Sep 24 vom Mitglied: Klarasue
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Hundesan's Gewichtsverlauf
|