Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 September 2024
|
80,6 kg
Bisher verloren: 21,3 kg.
Still to go: 5,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 15 September 2024:
|
1770 kcal
|
Fett: 65,79g | Eiw: 126,94g | Kohlh: 168,63g.
Frühstück: Мёд, Авокадо, Сливочное Масло, Евроопт Чиабатта Ржаная, Шампиньоны, Приготовленный Яичный Белок, Яйцо, Barilla Макароны Stelline. Mittagessen: Шампиньоны, Перловка, Лук, Морковь, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Abendessen: Брест-Литовск Сыр Выдержанный 12 Мес, Авокадо, Сливочное Масло, Евроопт Чиабатта Ржаная, Помидоры, Куриное Филе, Barilla Макароны Stelline. Snacks/Sonstiges: Савушкин Греческий Йогурт 2%, Мёд, Савушкин Творог 1%, Приготовленный Яичный Белок, Яйцо, Абрикос, Правило Салата Антонио, Помидоры, Брест-Литовск Сметана 15%, Сыр Фета. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
drakulapalters's Gewichtsverlauf
|