Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 September 2024
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79,5 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 15 September 2024:
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913 kcal
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Fett: 34,73g | Eiw: 31,67g | Kohlh: 120,56g.
Frühstück: Koffie met Melk, Aldi Rozijnen Brood. Mittagessen: Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt), Vandemoortele Vinaigrette Light Fijne Kruiden. Abendessen: Carrefour Gandaham, Délifin Crèmepaté, Bruine Boterham, Koffie met Melk, Cécémel Chocomelk Less Sugar, Leonidas Praline. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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nintrappeniers's Gewichtsverlauf
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