Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 September 2024
|
58,1 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 15 September 2024:
|
993 kcal
|
Fett: 22,68g | Eiw: 42,92g | Kohlh: 158,53g.
Frühstück: Азбука Вкуса Каша Пшённая с Тыквой, Кофе, Шарлотка с Яблоками. Mittagessen: Перекресток Арбуз, Помидоры, Хороший Сезон Опята Соленые, Раменский Мясокомбинат Филе Утки Варёно-Копченое, Сыр Стародубский Сыр Легкий 25%, Магнит Картошка. Abendessen: Sula Леденцы, Белевская Пастила Пастила Ягодное Ассорти без Сахара, Nescafe Classic Cappuccino , Шарлотка с Яблоками, 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Болгарский Перец, Петелинка Котлеты Сливочные. Snacks/Sonstiges: Energy Diet Cafe. mehr...
|
Verlust von 9,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|