Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 September 2024
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71,9 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 15 September 2024:
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2570 kcal
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Fett: 69,99g | Eiw: 150,40g | Kohlh: 307,99g.
Frühstück: Piracanjuba Leite em Pó Desnatado , Growth Supplements Whey Concentrado, Morangos, Pullman Pão de Forma Tradicional, Doce de Leite Tatitania, Garoto Cacau em Pó Solúvel 100% Cacau. Mittagessen: Itambé Doce de Leite Tradicional, Pullman Pão de Forma Tradicional, Purê de Batata, Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco), Camil Arroz Branco Cozido, Camil Biscoitos de Arroz Integral, Michelob Cerveja. Abendessen: Bauducco Cereale Toast Integral Azeite e Ervas, Nestlé Bolacha Bono Chocolate, Camil Biscoito de Arroz Integral com Chia e Linhaça, Danone Iogurte Natural Desnatado , Growth Supplements Whey Concentrado, Banana Prata, Skippy Pasta de Amendoim Cremosa. Snacks/Sonstiges: Skippy Pasta de Amendoim Cremosa Crocante, Bauducco Cereale Cacau e Castanhas (Pacote), Yoki Milho de Pipoca Premium, Dolce Gusto Mochaccino Canela, Porto Alegre Queijo Muçarela Fatiado, Pullman Pão de Forma Tradicional, Nestlé Bolacha Bono Chocolate. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Duducsilva's Gewichtsverlauf
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