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Ура ура ура!!!! -1,1!!! Для меня сейчас, как-будто - 10 кг 🙈🙈🙈
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74,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 12,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1661 kcal
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Fett: 46,64g | Eiw: 79,23g | Kohlh: 234,86g.
Frühstück: Белый Город Молоко 2.5%, Чай, Ясно Солнышко Каша Овсяная с Малиной , Каждый День Творог Обезжиренный, Йогурт Домашний, Чернослив. Mittagessen: Яблочный Сок, Капустный Салат, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Рис Вареный, Борщ. Abendessen: Белый Город Молоко 2.5%, Чай, Хлеб Черный, Суп Грибной. Snacks/Sonstiges: Йогурт Домашний. mehr...
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2139 kcal
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Bewegung:
Stillen - 1 Stunde, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 3 Stunden, Ruhen - 12 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,9 kg pro Woche
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daxadashka's Gewichtsverlauf
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