Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 September 2024
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135,3 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 45,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 15 September 2024:
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1824 kcal
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Fett: 60,98g | Eiw: 86,87g | Kohlh: 243,35g.
Frühstück: Tirolez Ricota, Banana Prata, Italac Leite Desnatado, Wickbold Pão de Forma do Forno 100% Integral. Mittagessen: Bacon (Curado, Frito, Cozido), Macarrão Alho e Óleo, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Tirolez Ricota, Massa Leve Massa para Pastel, Italac Queijo Mussarela, Coca-Cola Refrigerante Zero. Nachmittagstee: Dr. Oetker Bolo. Abendessen: Yoki Milho para Pipoca, Óleo de Soja, Banana Prata. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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eduardo.paraiso's Gewichtsverlauf
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