Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 September 2024
|
64,4 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 16 September 2024:
|
1457 kcal
|
Fett: 65,67g | Eiw: 58,60g | Kohlh: 156,92g.
Frühstück: Огурец (с Кожурой), Кофе, Хохланд Творожный Сыр, Яйцо, Простоквашино Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Mittagessen: Хлебзавод 28 Батон Нарезной Классика, Landers Сыр Легкий 30%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Фасолевый Суп. Abendessen: Ясная Поляна Понч с Начинкой Манго-Маракуйя, Цикорий, Слобода Майонез Провансаль 67%, Укроп, Редис, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Alpen Gold Молочный Шоколад Соленый Арахис и Крекер, Alpen Gold Молочный Шоколад Соленый Арахис и Крекер, Чай, Кофе, Alpen Gold Молочный Шоколад Соленый Арахис и Крекер, Зеленая Линия Сырники с Вишней, Ростагроэкспорт Сырок Творожный 5%. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
egoza1988's Gewichtsverlauf
|