Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 September 2024
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55,9 kg
Bisher verloren: 7,1 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 16 September 2024:
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1228 kcal
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Fett: 23,15g | Eiw: 133,52g | Kohlh: 99,53g.
Frühstück: Dr. Oetker High Protein Pudding Vanille, K-Classic Zarte Haferflocken, Bio-Zentrale Flohsamenschalen. Mittagessen: Leerdammer Feine Scheiben Protein, Buko India, Harry Vollkorn. Abendessen: Sportness Dm Clear Whey Protein, Schwarzwaldmilch Protein Milch . Snacks/Sonstiges: IronMaxx 100% Whey Isolate. mehr...
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konstantes Gewicht
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djenny1495's Gewichtsverlauf
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