Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 September 2011
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58,7 kg
Bisher verloren: 8,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 01 September 2011:
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1209 kcal
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Fett: 48,92g | Eiw: 54,40g | Kohlh: 160,98g.
Frühstück: Land O'Lakes Low Fat Creamer, Crystal Light Drink Mix. Mittagessen: Dannon Light Yogurt, Breakstone. Abendessen: Wheat Bread, Butter, Grilled Chicken Breast, Spinach, Fresh Mozzarella, Olive Oil. Snacks/Sonstiges: Club Crackers, Reese's Pieces, Fiber One 90 Calorie, Fiber one. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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