|
Viikonlopun remppaduunit toimivat taas liikuttajana ja huomaan koko ajan, miten paljon helpompaa on touhuta ja taipua työn vaatimiin asentoihin 🤭
En väsy, ja liikkuminen on koko ajan hauskempaa.
Maanantai aamu koitti ja vaaka odotti lahjomattomana kodinhoitohuoneen nurkassa. Tulos yllätti jälleen kerran positiivisesti 👏🏼
|
94,5 kg
Bisher verloren: 9,5 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 16 September 2024:
|
728 kcal
|
Fett: 25,93g | Eiw: 60,62g | Kohlh: 59,30g.
Frühstück: Valio Kääretorttu, Maitokahvi. Mittagessen: Maitokahvi, Keitetty Kananmuna. Abendessen: Sunnuntai Juokseva Rypsiöljyvalmiste, Kanttarelli, Apetit Megamix Kasvissekoitus, Atria Broilerin Fileesuikale. Snacks/Sonstiges: Pirkka Espanjalainen Tumma Siemenetön Rypäle. mehr...
|
Verlust von 1,0 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
JuliaP65's Gewichtsverlauf
|