Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 September 2024
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69,4 kg
Bisher verloren: 10,5 kg.
Still to go: 7,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 16 September 2024:
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432 kcal
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Fett: 8,27g | Eiw: 25,51g | Kohlh: 34,69g.
Mittagessen: Bread (Home Recipe or Bakery). Abendessen: Sun-Dried Tomatoes (in Oil, Drained) , Sauvignon Blanc Wine , Cottage Cheese (Lowfat 1% Milkfat) , Lettuce Salad with Tomato, Linda Mccartney Vegetarian Sausages. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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