Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Dezember 2020
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75 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 18 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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588 kcal
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Fett: 23,92g | Eiw: 25,82g | Kohlh: 70,17g.
Frühstück: Air, Kalbe Fitbar Fruits Delight. Mittagessen: Aqua Air Mineral, Nasi Putih. Abendessen: Kanzler Singles Original, Kanzler Singles Hot. Snacks/Sonstiges: Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak). mehr...
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2754 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 2 Stunden, Ruhen - 11 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 10 Stunden und 20 Minuten. mehr...
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viviretno23's Gewichtsverlauf
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