Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 September 2024
|
55,1 kg
Bisher verloren: 17,9 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 16 September 2024:
|
874 kcal
|
Fett: 20,42g | Eiw: 83,69g | Kohlh: 93,94g.
Frühstück: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Sveza Сыр Творожный Воздушный с Зеленью, Куриная Грудка на Гриле, Fitness Time Творожок Альбуминный Дыня, Финики, FitnesShock Protein Brownie Coconut Pie, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад, Миродолье Хлеб Ржаной Бездрожжевой на Закваске, Кофе и молоко, ФЭГ Морковь по-Корейски, ВкусВилл Лаваш Армянский Тандырный. Abendessen: Приправыч Корица Молотая, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Кофе и молоко, Ильинское Молоко Творог 1,8%, Fitness Time Творожок Альбуминный Шоколад, Глазовская Птица Ветчина Венская, Sveza Сыр Творожный Воздушный с Зеленью. mehr...
|
Zunahme von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Юлия - 94's Gewichtsverlauf
|