Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 August 2015
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46,8 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1238 kcal
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Fett: 45,31g | Eiw: 61,62g | Kohlh: 146,97g.
Frühstück: Granarolo Latte Parzialmente Scremato, Mulino Bianco Tarallucci, Caffè, Rigoni di Asiago Mielbio Acacia. Mittagessen: Prosciutto Cotto, Parma Prosciutto Crudo, Pane tipo Rosetta. Abendessen: Pomodori Ciliegini, Cipolle, Pane Bianco, Uovo Strapazzato. Snacks/Sonstiges: Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Carote, Gran Pavesi Cracker Salati, Pesca. mehr...
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1484 kcal
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Bewegung:
Fernsehen (TV) - 3 Stunden, Sitzen - 6 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Auto Fahren - 1 Stunde, Ruhen - 5 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 5,3 kg pro Woche
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silvia.1975's Gewichtsverlauf
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