Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 September 2024
|
97 kg
Bisher verloren: 34,9 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 16 September 2024:
|
2132 kcal
|
Fett: 40,40g | Eiw: 155,04g | Kohlh: 289,40g.
Frühstück: Pão Francês, Ovo, Itambé Requeijão Zero Lactose Light. Mittagessen: Melancia, Tilápia, Arroz Branco (Cozido), Feijão Preto Cozido. Abendessen: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Macarrão Fresco (Cozido). Snacks/Sonstiges: Black Skull Whey, Natural Life Aveia em Flocos Finos, Mamão Formosa, Melão Amarelo. mehr...
|
Verlust von 0,0 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Evanshossel's Gewichtsverlauf
|