Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 August 2015
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87 kg
Bisher verloren: 8,2 kg.
Still to go: 12 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1347 kcal
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Fett: 61,64g | Eiw: 123,02g | Kohlh: 75,33g.
Frühstück: Nutella Nutella, Marmelade, Aldi Eiweißbrot (35g). Mittagessen: Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Europäische Weintraubensorte. Abendessen: Eisbergsalat, Aldi Putensteak Paprika. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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toll_hier's Gewichtsverlauf
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