alexandra-C's Notizen, 30 Aug 15

😲😲😲 😭😭😭 en même temps je ne peux pas continuer à faire des excès sans que cela se ressent! Et ce n'est pas aujourd hui que ça va s'arranger!
62,8 kg Bisher verloren: 3,2 kg.    Still to go: 4,8 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 30 August 2015:
1708 kcal Fett: 48,23g | Eiw: 65,45g | Kohlh: 203,95g.   Frühstück: Raisins (Rouges ou Verts, Variétés de Type Européen tels que Thompson sans Pépins), Taillefine Yaourt Nature 0%, Carrefour Beurre Demi-Sel, Baguette, Café. Mittagessen: Danone Danette Chocolat, Porto Cruz Porto, Buitoni Pizza, Buitoni Pizza Royale. Abendessen: Porto Cruz Porto, Jambon Tranché (Régulier, Environ 11% de Matières Grasses ), Le Petit Basque Fromage Blanc de Brebis, Asperge, Salade Verte, Tomates. Snacks/Sonstiges: Brugnon. mehr...
Zunahme von 0,7 kg pro Woche


Kommentare 
Hé oui, il y a des WE où c'est un peu difficile de contrôler tout ce qu'on mange, WE famille super sympa mais que de bonnes choses à déguster. Je pense que la balance ne va pas être sympa avec moi demain !!!... 
30 Aug 15 vom Mitglied: Dulsy

     
 

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