Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 September 2024
|
62,6 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 16 September 2024:
|
703 kcal
|
Fett: 15,92g | Eiw: 29,42g | Kohlh: 122,70g.
Frühstück: Pomme, Amandes. Mittagessen: Herta Jambon Blanc -25% de Sel, Concombre (Pelé), Poivrons Rouges Doux, Fromage Feta. Abendessen: Gruau Instantané, Siggi's Skype Vanille, Fraises. Snacks/Sonstiges: Raisins. mehr...
|
|
2495 kcal
|
Bewegung:
Fernsehen (TV) - 5 Stunden, Duschen - 10 Minuten, Lesen - 3 Stunden, Kochen - 1 Stunde, Abwaschen - 30 Minuten, Schlafen - 7 Stunden, Ruhen - 6 Stunden und 20 Minuten, Schwimmen (Langsam) - 30 Minuten, Schwimmen (Mäßig) - 30 Minuten. mehr...
|
Verlust von 3,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Gina1945's Gewichtsverlauf
|