Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 September 2024
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76 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 17 September 2024:
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1906 kcal
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Fett: 89,16g | Eiw: 116,55g | Kohlh: 166,60g.
Frühstück: Клинский Языковая Вареная Колбаса, Балтийский Берег Чука, Хлебный Дом Хлеб Марьин Заварной. Mittagessen: Фундук, Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиреный , Яблоко, Огурец (с Кожурой), Макароны по-флотски (15.09). Abendessen: Gross Chef Карпаччо из Мяса Птиц, Простоквашино Молоко 2,5%, Помидоры Черри, Редис, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Брест-Литовск Сыр Голландский, Ehrmann Пудинг Молочный, Авокадо, Вареное Яйцо. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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A_lesya87's Gewichtsverlauf
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