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weer terug boven de 330. ik ga even de weegschaal opbergen. want i cant anymore.
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133,2 kg
Bisher verloren: 15,8 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 17 September 2024:
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2239 kcal
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Fett: 103,42g | Eiw: 141,15g | Kohlh: 149,73g.
Frühstück: Koffie met Melk, Tomaten, Cottage Cheese, Go Tan Sriracha Sauce, Bolletje Pro-Fit Knäckebröd Proteïne. Mittagessen: Koffie met Melk, AH Yoghurt Dressing Bieslook, Jumbo Jong Belegen 30+ Kaas, Tomaten, Komkommer (Geschild), AH Salademix. Abendessen: Yil'driz Knoflooksaus, Jumbo Spareribs Zoet , Smullers Patatje met. Snacks/Sonstiges: Cheetos Ringlings, Koffie met Melk. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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Sanneltr's Gewichtsverlauf
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