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😒
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104,1 kg
Bisher verloren: 18,9 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 17 September 2024:
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916 kcal
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Fett: 33,56g | Eiw: 94,45g | Kohlh: 62,23g.
Frühstück: Lifeplus Daily Biobasics. Mittagessen: All Seasons Nasi- en Bamigroenten, Kipfilet, Bloemkool, Champignons. Abendessen: Ei, Appel, Öing Magere Kwark. Snacks/Sonstiges: AH Goudse Komijn 48+ Extra Belegen. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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TMBoonstra's Gewichtsverlauf
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