Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 September 2024
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88,6 kg
Bisher verloren: 7,4 kg.
Still to go: 10,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 17 September 2024:
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2952 kcal
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Fett: 169,62g | Eiw: 215,90g | Kohlh: 152,37g.
Frühstück: Hershey's Темный Шоколад, Пшеничный Хлеб, Сосиска, Яйцо, Zuger Cottage Cheese. Mittagessen: Петелинка Куриное Бедро, Цветная Капуста. Abendessen: Heinz Барбекю Соус, Макароны Отварные, Лента Стейк из Лосося. Snacks/Sonstiges: Олимпия Сальчичон, Салат из Помидоров и Огурцов, Клубника. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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fitnesszhirobas's Gewichtsverlauf
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