Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 September 2024
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69 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 14 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 18 September 2024:
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1389 kcal
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Fett: 52,83g | Eiw: 62,71g | Kohlh: 170,29g.
Frühstück: Smoothie Buah (Dibuat dengan Buah atau Jus Buah Saja), My Roti Roti Isi Coklat. Mittagessen: Tahu Goreng, Tumis Kangkung, Nasi Putih, La Fonte Spaghetti Carbonara. Abendessen: Kubis Hijau Dimasak, Tahu Kukus, Kentang Rebus, Siomay. mehr...
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1989 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 40 Minuten, Schlafen - 5 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 17 Stunden und 50 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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roviyani's Gewichtsverlauf
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