Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 September 2024
|
63,1 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 5,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 18 September 2024:
|
1526 kcal
|
Fett: 69,97g | Eiw: 59,91g | Kohlh: 160,49g.
Frühstück: Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Кофе, Яйцо, Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр, Простоквашино Молоко 2,5%. Mittagessen: Плов с Курицей, Домик в деревне Сметана 15%, Укроп, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Редис. Abendessen: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой Филейная, Цикорий, Помидоры. Snacks/Sonstiges: Alpen Gold Молочный Шоколад Соленый Арахис и Крекер, Alpen Gold Молочный Шоколад Соленый Арахис и Крекер, Победа Шоколад Молочный Пористый, Победа Шоколад Молочный Пористый, Зеленая Линия Сырники с Вишней, Победа Шоколад Молочный Пористый, Кофе, Ростагроэкспорт Сырок Творожный 5%. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
egoza1988's Gewichtsverlauf
|