Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 September 2024
|
83,6 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 26,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 18 September 2024:
|
1391 kcal
|
Fett: 63,82g | Eiw: 57,89g | Kohlh: 142,29g.
Mittagessen: Dr. Oetker Grießbrei, Mühlenhof Wiener Würstchen, Butter, Zucker. Abendessen: Paprikawurst, Leberkäse, Gut & Günstig Frischkäse, REWE Zwiebelbaguette. Snacks/Sonstiges: Kaffee mit Milch und Zucker, Red Bull Energy Drink. mehr...
|
|
2192 kcal
|
Bewegung:
Gymnastik (Leicht) - 35 Minuten, Schlafen - 5 Stunden, Ruhen - 18 Stunden und 25 Minuten. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
 Kommentare
18 Sep 24 vom Mitglied: jachta
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
sandara2's Gewichtsverlauf
|