Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 September 2024
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70,8 kg
Bisher verloren: 0,3 kg.
Still to go: 9,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 18 September 2024:
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1864 kcal
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Fett: 62,00g | Eiw: 98,12g | Kohlh: 241,79g.
Frühstück: Baguette Integral, Té (Infusión), Lomo de Cerdo, Café con Leche, Plátano. Mittagessen: Manzana Golden, Baguette Integral, Lomo de Cerdo. Abendessen: Bonarea Kefir Tradicional, Garbanzos Crudo, Ciruela, Hacendado Pipas Girasol Naturales, Bonarea Queso Fresco, Bonarea Mató, Champiñones, Col, Aceite de Oliva Extra Virgen, Almendras, Bonarea Croquetas de Carne, Vinagre. Snacks/Sonstiges: Manzana. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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